L’hypnose est un état modifié de conscience, que chaque d’entre nous expérimente plusieurs fois par jour, quand nous rêvassons absorbés dans un roman ou un film ou bien parfois en conduisant ou en se promenant. Cet état naturel et inoffensif est utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental. C’est le même état qui est utilisé et amplifié durant les séances d’hypnothérapie. Le mot hypnose se réfère également aux procédures et techniques destinées à atteindre cet état. Il existe à ce jour quatre formes d’hypnose :

C’est la première forme d’hypnose, elle se caractérise par l’aspect dominant et très directif du praticien. C’est cette forme d’hypnose qui est utilisée dans les spectacles de music-hall. Elle a été utilisée dans les premières applications médicales et psychosomatiques. Les hypnothérapeutes modernes ne pratiquent quasiment plus ce genre d’hypnose.

Beaucoup plus sophistiquée que l’hypnose classique, cette forme d’hypnose doit son nom au psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle est l’aboutissement technique de l’art du langage utilisé en Hypnose, l’avènement de la communication multi-niveaux, en même temps qu’une approche stratégique de la psychothérapie qui a transformé la pratique moderne de la thérapie.

La nouvelle Hypnose, plus adaptée à notre monde actuel est une mutation de l’Hypnose Ericksonienne. Elle garde les techniques Ericksoniennes et les fait évoluer dans un esprit de développement et d’épanouissement personnel et professionnel qu’elle combine avec des nouvelles techniques comme la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L).

L’Hypnose Humaniste est l’ultime évolution de l’Hypnose. Elle remonte aux sources des premiers thérapeutes millénaires en même temps qu’elle utilise les connaissances innovantes sur le cerveau et l’esprit. Elle englobe tous les aspects de l’Etre Humain dans sa totalité (physique, émotionnel et spirituel). En agissant au niveau de la Conscience Majuscule, et non plus seulement de l'Inconscient, l’Hypnose Humaniste complète les approches hypnotiques existantes et permet d'éveiller la personne, de lui faire "prendre conscience", littéralement. Par sa philosophie et ses techniques, à la fois simples, concrètes et profondes, l'Hypnose Humaniste est une voie de développement et d'éveil accessible à tous, qui se déroule dans un esprit global et transpersonnel d’évolution humaine.

A l’Institut ce sont les trois formes d’Hypnose les plus récentes qui sont pratiquées. Le praticien décidera des outils à employer dans votre situation, pour un résultat positif rapide, durable et efficace, et une intervention agréable pour vous en fonction de vos objectifs, vos besoins et de vos souhaits.

Les applications de l’Hypnose sont très larges, en voici une liste non exhaustive :

Découvrir et activer son potentiel intérieur
Découvrir son Soi idéal et le devenir
Avoir confiance en soi et en ses capacités
Garder une attitude mentale positive en toutes circonstances
Se libérer des dépendances et des compulsions (tabac, alcool, nourriture, habitudes,…)
Retrouver son poids idéal
Traiter les problèmes psychosomatiques
Se libérer de l’anxiété, des angoisses des phobies et des traumatismes
Avoir un meilleur confort de vie (lutter contre la douleur, soutien et motivation durant les traitements,…)
Evolution personnelle et professionnelle
Retrouver la joie de vivre
Avoir une bonne estime de Soi
Vivre en pleine Conscience

Références

Retrouvez nous sur le site Mieux-Etre.org ainsi que dans les annuaires de praticiens en hypnose Ericksonienne et en hypnose Humaniste de l'IFHE.

Article paru dans le journal Lux Post sur l'hypnose, par l'institut . L'article est consultable ici.